Wcale nie chudnę, tzn. zgubiłam teoretycznie 3,5kg, które mi przybyły po urlopie (!!!),w ciągu tyg. na MM wróciłam do wagi wyjściowej sprzed urlopu i od niemal tyg. 0, nic, null, brak efektów, a naprawdę się staram nie grzeszyć.
Czy to normalne, że teraz waga stanęła mi w miejscu i kiedy wreszcie ruszy??? Czy jestem skazana na to znienawidzone 81 do końca życia???
Błagam pomóżcie,podzielcie się swoimi doświadczeniami, bo się załamię:(
p.s. wcześniej raczej nie stosowałam diet, więc organizm powinien dobrze i szybko zareagować. Tym bardziej, że codziennie jadłam słodycze, chipsy, itp., a teraz 0!

No skoro schudłaś to OK. Może teraz jestes przed okresem, albo ot tak, organizm zrobił sobie przerwę :)
Poczekaj jeszcze tydzień nie grzesząc :) Powinno zaczać schodzić.

tak jak kawa pisze
może jesteś przed okresem, a wtedy organizm wodę zatrezymuje i waga staje!
Będzie dobrze!

tak jak kawa pisze
może jesteś przed okresem, a wtedy organizm wodę zatrezymuje i waga staje!
Będzie dobrze!

Czasami tak się dzieje, daj sobie trochę czasu :) powodzenia!

Tyć albo nie tyć o to jest pytanie...

dziękuje za wsparcie, lżej jakoś na duszy, gdy za człowieka ktoś kciuki trzyma:)
Ruszyć musiało, bo jak sobie przypominam swój sposób odżywiania sprzed MM, to strach się bać:)
do okresu mam jeszcze tydzień, więc chyba trochę za wcześnie na zatrzymanie wody, ale może faktycznie coś ruszy...
Jaki był u Was najdłuższy zastój?
pozdrowionka!!!

oj... z tego co pamiętam to waga potrafiła stać nawet 2 tyg. Organizm się przyzwyczaja do nowego. Po 1 szoku :)
Bedzie dobrze! :)
Poza tym tydzień do okresu... może to już.

ja to jż na więcej niż tydzień przed puchnę~!

Drogie Współdietowiczki:)
Ruszyło!!! Kolejny kilogram za mna!!!:)
Wiec puchnięcie jeszcze przede mną, ale dam radę!
W życiu jeszcze "dieta" tak mnie nie cieszyła, nie mówiąc o efektach. Stosowałam może z 5 i max. to tydzień dla mnie. Ta jest stworzona dla mnie i liczę, że do końca roku będę już blisko swojego ideału:). W życiu nie było we mnie takiego entuzjazmu:)
Raz jeszcze bardzo dziękuję za Wasze pozytywne słowa:)
pozdrawiam Was serdecznie i do kolejnego -1:)

Na okresach się nie znam.
Przestoje są.

A detę układasz sama czy masz przygotowane menu?

Jeśli kolacje masz węglowe zmień na tłuszczowe, albo na opak :)
Poekspermentuj

Tadeusz Niejadek :)

Szczęściarz, nie każdy mężczyzna może to powiedzieć;)
Dietkę układam sama, może i nie jest mega urozmaicona, ale póki co nie narzekam, cały czas okrywam nowe rzeczy:)
Co do kolacji tłuszczowych, trochę się ich boję. Jeśli pojawi się kolejny zastój, spróbuję zmian, ale trudno walczyć ze swoja głową w której ciągle istnieje przekonanie, że tłusto wieczorem to niedobrze:).
A co u Was powodowało zastoje, odkryliście?

pozdr.

hej
u mnie kolacje węglowe :)
hehe jak przeszłam na tłuszcze było lepiej, ale to zależy od organizmu.

Ha, to może ja też spróbuję zmiany...?:)
Śniadania i obiady wówczas węgl. rozumiem?

Posiłki mieszasz dowolnie, byle w danym dniu były takie i takie. No i utrzymaj odpowiednią ilość przerwy pomiędzy nimi.

:)

i jak waga?

Tadeusz Niejadek :)

Od wagi początkowej jest -5. Wolno idzie, ale nagrzeszyłam ostatnio, bo co chwila wyjścia firmowe na obiadki, kolacyjki i imprezki:). Więc biorąc pod uwagę ilość grzechów, nie jest źle:). Jakoś trudno mi nie grzeszyć, tym bardziej, że nastrój jesienny i cieżko czasem odmówić sobie trochę przyjemności:) Jak Wy sobie z tym radzicie, potraficie być twardzi?:)

-5?
Świetnie!
W jakim czasie?

no właśnie! W jakim czasie :)
Tylko błagam! Nie pisz TYDZIEŃ! :)

chcialabym:) niestety ponad 4 tygodnie:(. z drugiej strony staram sie widziec plusy - serce nie dostanie w kosc przez szybka utrate wagi i skora bedzie miala wieksza szanse na skurczenie sie:) przynajmniej mam nadzieje, ze zrzuce na tylke duzo:)
poza tym w weekendy nadal pozwalam sobie na male szalenstwa (w tyg, daje rade), ale dzieki temu mam motywacje, zeby to ciagnac. gdybym miala trzymac sie wszystkiego restrykcyjnie non stop, po 2 tygodniach wykupilabym pol cukierni:).

eeee to jak odpuszczasz to i tak dużo schudłaś :)