Ciągle czekam na przesyłkę - podobno przez 3-4 dni na początku są siniaki,ale potem się ciało przyzwyczaja :) dam znać co i jak :] niech tylko dojdzie szybciorem :)

ja jak pisałem w wątku wiosennym przerzucam resztki śniegu!
Potem może przekopię ogródek :)

Tadeusz Niejadek :)

tadek - to wpadnij potem do mnie - będziesz miał sport, a ja się zmęczę patrzeniem :)

Zamierzam od marca chodzić na aerobic...
co z tego wyniknie nie wiem. Mam słomiany zapał do takich rzeczy :(

marzec jest dziś :) od dziś :)

Przyszedł hula-hop :| w kawałkach...poskładamy Go potem i dam znać jak 1 wrażenia! hihi jak w podstawówce :P

O matko! normalnie niesamowity ból przy kręceniu- Mój Małżonek stwierdził,że to tortury 21 wieku!!! pokręciłam z 10 minut - i muszę się spodziewać jutro siniaków i to konkretnych!!! więc chyba faktycznie działa na spalanie tkanki tłuszczowej w obrębie brzuszka oraz najważniejsze oponki z boku :) jestem optymistycznie nastawiona -zobaczymy efekty po miesiącu kręcenia :P hihi

i co? żyjesz?
Jak 2 dzień kręcenia?

Tyć albo nie tyć o to jest pytanie...

Siniaki są hihi i cały brzuch boli-każdy mięsień ;) dziś będę próbować kręcić po kąpieli Synuśka -zobaczymy czy dam radę czy muszę poczekać,aż ból będzie mniejszy ;)

No popatrz, a normalny hula hop w ogóle nie boli...

Masakra-taki ból,że dziś nie dam rady kręcić :( no cóż..musi się zagoić...

hihi!
Ty wiesz że mi się śnił ten twój hula hop?!
Szok!
Że było wszędzie pełno części takich łukowatych i za cholerę nie mogłam tego poskładać :D

hihi misia!
to się nazywa siła forum!

wera, zapisałaś się?
Ja w domu ćwiczę, wieczorkami :)

Do wakacji zamierzam ważyć 55 kg!

:( nie
jestem tak zmeczona wieczorem że nie mam sił

MONIC - podziwiam, że tak co wieczór masz na tyle silną wolę, żeby ćwiczyć!
A jak się dziś czujesz? Jakieś krwiaczki podskórne Ci się od tego nie porobiły?

Witam ponownie dziś pokręciłam hula-hop ,gdyż wcześniej nie pozwoliły mi na to siniaki i krwiaki :( dziś właśnie pokręciłam pół godzinki i brzuch oraz boczki mi płoną :) hihi więc spełnia swoje funkcje ten hula-hop !!!hihih zobaczymy kiedy moje ciałko przywyknie do tych katuszy jak to mówi Mój Mężuś!

Oj MONIC - ale uważaj na siebie!

Dajcie spokój znowu nie mogę kręcić-bo same siniaki :/ niewiem jak pokonać je ;P chyba moje ciałko nie zaakceptuje tego hula-hop :/

o kurcze Monic...
Jakies diabelstwo z tego hula hopa!
Wez ty lepiej poskacz na skakance a masaż mąż niech ci robi :)

Tadeusz Niejadek :)

A ten rutinoscorbin brałaś - przeciw siniakom?

ja się obijam :(

Ciałko powolutku przyzwyczaja się powolutku...

poodśnieżałem... jest ok! :)

Tadeusz Niejadek :)

Zapisałam się na basen!
I byłam dziś rano!
Jutro też!
To takie zajęcia w weekendy o świcie :)

Pochwale się że zapisaliśmy sie z tadkiem na siłownie!

ps. bo mu się śnieg skończył na podjeździe :)

hehe
ten facet MUSI coś robić :)

a! Ja nadal ćwiczę! serio!

Tyć albo nie tyć o to jest pytanie...

zdjęcie wstawcie! Nasze chłopaki!

Popieram wniosek!

Do wakacji zamierzam ważyć 55 kg!

hej!
Byłam dziś na rowerze!
Sezon otwarty!
Mam zamiar jezdzic codziennie jak tylko sie da!

powiadasz że to juz?

staram się ćwiczyć gdzie i ile się da
Napinanie mięśni, skłony, brzuszki przed TV :)
I widać rezultaty! :)

Ja też już rowerowy! ;)

Najpierw odśieżanie, teraz porządki ogródkowe - to super gym! :)
i rower oczywiście!

Tadeusz Niejadek :)

nooo silną wolę ćwiczę ;)

Ćwiczę ostatnio w domu! :)
Pomimo syfu pogodowego!

Zapomniałem (słownie ZAPOMNIAŁEM) pójść wczoraj na siłownię!
A kolega konik nic nie powiedział! (sam był!)
Skandal...
Skleroza na starość mnie dopada a przyjaciele opuszczają!

Tadeusz Niejadek :)

też ćwiczę od niedawna:) chodzę na aerobic dla matek z niemowlętami. Moja Mała patrzy na mnie z fotelika samochodowego zdziwiona jak macham rękami i nogami:)

mamatrojga

Tadek! kurde! A co ja jestem twoja żona?! :)
mamatrojga brawo :)

no żona na szczęście nie :P

Tadeusz Niejadek :)

W planach na weekend- koszenie, sadzenie, porządki w magazynku...
Myślę że się solidnie narobie :)
To w ramach działań sportowych!

Ćwiczę coraz więcej :) bo i coraz więcej spędzam czasu na dworze, spacery, rowery!
Super jest

przez weekend bede cwiczyla powsciągliwosć w jedzeniu i piciu :)też się liczy nie? :)

Do wakacji zamierzam ważyć 55 kg!

hehe ćwiczyliśmy z tadkiem to samo...

postanowiłem zacząć biegać
konik....przyłączysz się?
tylko może poczekam aż się pogoda poprawi :)

Tadeusz Niejadek :)

kurcze... tylko ja sie tu udzielam!
Cwiczę ogorodowo z łopatą :) bardzo dobrze robi a klatę :)

Tadeusz Niejadek :)

Czy ktoś w ogóle jeszcze ćwiczy? Ja tam idę dzisiaj na siłownię .  Pogoda pod psem ale co tam.

mysza