Blogi
Chcesz poznać prawdę o sobie?
Jeżeli na dobrą sprawę nie wiesz co o sobie sądzisz, albo masz dylemat pt. czy powinienem się odchudzać, wsłuchaj się w siebie.
Patrzysz w lustro… widzisz fałdki, cellulit, czujesz niechęć do swojego ciała. Jednocześnie nie chcesz sobie niczego odmawiać… zaczynać diety.
Prostujesz się, wciągasz brzuch, przyjmujesz lepsze pozycje, ubierasz się, przeglądasz i stwierdzasz „nie jest jeszcze tak źle!”
Jest to jeden z sygnałów, że nie akceptujesz siebie, swojego ciała, a samego siebie próbujesz oszukać.
Potem idziesz na imprezę, do pracy, sklepu…
Słyszysz jak ktoś szepta „Widziałeś tego grubasa?”, „…ale tłusty…”, odwracasz się gdy ktoś zawoła „Hej gruby!”.
Jeżeli reagujesz, jeżeli podchodzisz do tego emocjonalnie, to znaczy że wcale „nie jest jeszcze tak źle.”
„Widziałeś tego grubasa?” – mówi pani wskazując na tłustego jamnika
„…ale tłusty…” – „Chciałam kupić ten schab ale tłusty był strasznie”
„Hej gruby!” – dziewczyna woła złośliwie swojego chudego chłopaka
Jeśli bierzesz do siebie słowa, zwroty, które nawet nie są bezpośrednio do ciebie kierowane, a przed lustrem stwierdzasz „nie jest jeszcze tak źle!”, to znaczy, że sam siebie oszukujesz.
Zastanów się przez chwilę czy wszystko jest ok. Dlaczego reagujesz w tłumie na zwroty wyrwane z kontekstu.
No i najważniejsze, pomyśl kogo chcesz oszukać! Siebie?
Nieładnie!
Wsłuchaj się w siebie, poobserwuj, a dowiesz się czy iść na dietę! :)
Pozdrawiam! Basia Lech