Zaloguj / Zarejestruj

Przepisy zgodne z metodą Montignac, odchudzanie, zdrowe żywienie, metoda Montignac  - Montimaniacy


Blogi

dodajdo
15-07-2010

BAR SAŁATKOWY



Bez względu na upały jeść trzeba. Wiadomo, że spokojnie można zastąpić każdy
posiłek sałatką.

Dlatego od kilku dni nie jemy w zasadzie nic innego.

 

Białka dostarcza nam pieczony kurczak pokrojony w kostkę i dodany do sałaty,
tuńczyk, jajka i feta.  Na ogół po wymyśleniu i zrobieniu rozmaitych
sałatek, zawsze dodatkowo robię sałatkę grecką.  W ogóle czy może być coś lepszego latem niż kolacja na tarasie czy balkonie – sałatka grecka,
bagietka maczana w oliwie z ziołami i lampka zimnego białego wina?? W takie ciepłe wieczory czuję się jak w niebie! Czasem najprostsze rzeczy są
najlepsze!

Ponieważ nie lubię oliwek moja sałatka grecka jest nieco uboższa niż
oryginalna:

Sałatę lodową i mieszankę innych poszarpanych na kawałki innych sałat (czasem też kilka listków świeżego szpinaku) mieszam z pokrojonymi pomidorami, ogórkami, papryką, pokrojoną w pióra czerwoną cebulą, oliwę z oliwek mieszam z ziołami, do tego dodaję pokrojoną fetę i uczta gotowa! Nic prostszego i mniej pracochłonnego nie da się chyba wymyślić!