Zaloguj / Zarejestruj

Przepisy zgodne z metodą Montignac, odchudzanie, zdrowe żywienie, metoda Montignac  - Montimaniacy


Blogi

dodajdo
08-07-2010

KONFITURY i PRZETWORY cz. 5



Żeby nie było za słodko i za owocowo, od czasu do czasu można zrobić sobie przetwory „do obiadu”. Szczególnie, że takie przetwory, które nie zawierają cukru bardzo trudno gdziekolwiek kupić, a w domu można użyć fruktozy.

Cukinia w syropie imbirowym

1,5 kg cukinii

½ fruktozy żelującej

2 szklanki wody

sok z 1 cytryny

kawałek korzenia imbiru

starta skórka z ¼ cytryny

Cukinię myjemy, cienko obieramy, usuwamy nasiona, kroimy w kostkę. Wrzucamy do dużego garnka i dolewamy wodę (cukinie ma być przykryta). Zagotowujemy, i gotujemy jeszcze ok. 15 minut na małym ogniu. Wywar odlewamy, a cukinie odsączamy. Do osobnego garnka wkładamy pokrojony drobniutko imbir i pozostałe składniki syropu. Zagotowujemy mieszając i gotujemy dalsze ok. 8 minut. Następnie wkładamy do syropu cukinie i gotujemy, aż cukinie będzie szklista.  Cukinie wyjmujemy z syropu przekładamy do słoików. Syrop gotujemy jeszcze kilka minut i gorącym zalewamy cukinie.