Blogi
Kilka pytań...
Ciągle nie potrafisz schudnąć? Jesteś na diecie (ciągle innej), przez całe życie niesiesz na plecach „przyjaciela” zwanego Poczuciem Winy? Ilekroć pozwolisz sobie na odrobinę kulinarnego szaleństwa, Twój przyjaciel stuka Cię po plecach psując całą zabawę…
Dlaczego tak jest?
Po co Ci ten balast?
Dlaczego nie potrafisz schudnąć?
Co by się stało gdybyś był szczupły, ważył tyle ile pragniesz?
Co Cię powstrzymuje przed osiągnięciem celu?
Tak! Co Cię powstrzymuje?!
Gdybyś był szczupły nie miałbyś wymówek. Nie miałbyś tego specjalnego „czegoś” w swoim życiu czym możesz się zasłaniać. Karty przetargowej, którą tak łatwo wyjąć i pomachać komuś przed nosem.
„Nie mogę iść na basen! Z taką figurą?!”
„Wczasy nad morzem? Po co! I tak się nie rozbiorę”
„Nie mam czasu żeby gotować, praca, praca, dlatego TAK wyglądam”
„Skoki na bungee… moje marzenie! Niestety nie robią lin dla grubasów”
„No wiem, że to kolejna porcja lodów, ale mnie i tak nic nie pomoże”
„Dieta… Nie dla mnie, nic na mnie nie działa, tyje nawet po wodzie”
Itd., itp.
A gdyby tak nie myśleć o swojej wadze. Przestać się nią zasłaniać….
Co by Cię czekało…
Wczasy nad Adriatykiem, skok na bungee, fitness z koleżanką, rozważne gotowanie, spokojny czas przy stole z rodziną, 5 minut w pracy na drugie śniadanie zamiast surfowania po Internecie…
Pomyśl. Może warto dorosnąć. Przestań szukać wymówek. Bądź szczery ze sobą. Chudy czy gruby może nie chcesz skakać na linie? Powiedz to sobie otwarcie, a nie rób z siebie ofiary!
Jeżeli chcesz schudnąć weź się za siebie! Jeśli masz 10 kg nadwagi nie stracisz ich w ciągu tygodnia! Ile czasu pracowałeś na te kilogramy? Daj sobie czas i miłość, a efekty Cię zadziwią.
I nie szukaj wymówek! Działaj!