Blogi
Bądź asertywny, nie agresywny! – motywator życiowy
Jeśli masz wątpliwości czy Twoje zachowanie jest asertywne, przeczytaj PIĘĆ PRAW FENSTERHEIMA (psychologa i psychiatry z Cornell University):
1. Masz prawo do robienia tego, co chcesz, dopóki nie rani to kogoś innego
2. Masz prawo do zachowania swojej godności poprzez asertywne zachowanie, nawet jeśli rani to kogoś innego – dopóki Twoje intencje nie są agresywne, lecz asertywne
3. Masz prawo do przedstawiania innym swoich próśb, dopóki uznajesz, że druga osoba ma prawo odmówić
4. Istnieją takie sytuacje między ludźmi, w których prawa nie są oczywiste. Zawsze jednak masz prawo do przedyskutowania i wyjaśnienia tej sprawy z drugą osobą
5. Masz prawo do korzystania ze swoich praw
Jeśli nadal masz wątpliwości, pomyśl czy Twoje zachowanie zwiększa Twój i innych szacunek do Ciebie. Jeśli tak, jest ok., jeśli nie… przemyśl to.
Miłych rozważań!
Basia Lech