Leczniczy miód   

Dobroczynne działanie miodu na nasz organizm jest powszechnie znane. Choć miód jest dość kaloryczny (ok. 80 kcal/łyżka) nie powinniśmy sobie odmawiać jedzenia go, bowiem mobilizuje siły obronne organizmu, poprawia nastrój, pomaga pozbyć się kłopotów ze snem, usprawnia krążenie, zawiera substancje bakteriobójcze. Miód bogaty jest w witaminy A,C,K i z grupy B oraz minerały, w tym żelazo, mangan, magnez.

Jedynie osoby uczulone na miód, który jest silnym alergenem, powinny go unikać.

Miód dzielimy na kilka rodzajów:

Miód wielokwiatowy, najpopularniejszy z miodów, często stosowany w kuchni, a także w… łazience, bowiem poprawia nawilżenie i ukrwienie skóry, działa łagodząco, przyspiesza gojenie się ran (znakomity, jako maseczka na wysuszone usta).

Miód lipowy, intensywny w smaku, stosowany najczęściej przy przeziębieniach, ze względu na działanie napotne, przeciwgorączkowe i wykrztuśne.

Miód gryczany, intensywny, ostry w smaku, zalecany jest przy chorobach serca i układu krążenia, ze względu na dużą zawartość rutyny i witaminy C, uszczelniających naczynia krwionośne.

Miód akacjowy, łagodny w smaku, działa moczopędnie i bakteriobójczo, a także uspakajająco i wzmacniająco na układ krążenia.

Miód spadziowy, doskonały w smaku, zawiera bardzo dużo żelaza, działa kojąco na stany zapalne dróg oddechowych, łagodzi stan przemęczenia i stresu.

Miód wrzosowy ma działanie wzmacniające układ krwionośny oraz przeciwobrzękowe.

Miód rzepakowy zawiera dużo magnezu i potasu, reguluje ciśnienie krwi, wzmacnia serce, pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu, zmniejsza obrzęki.

 

---