Zadaj pytanie ekspertowi
Nasz ekspert chętnie odpowie na Twoje pytania dotyczące diety opartej na zasadach metody Montignac.
Temat tygodnia
Nie czekając na pragnienie
Nasz organizm jest w stanie przetrwać bez pożywienia nawet kilkadziesiąt dni, natomiast bez wody zaledwie kilka dni. Odpowiednie nawodnienie organizmu warunkuje nasze samopoczucie, kondycję, zdrowie. Czytaj dalej...
Kwiaty na talerzu
Wciąż mało popularne potrafią przepięknie urozmaicić i wzbogacić nie tylko wygląd, ale także smak potraw.
Zapewne większość osób jedzących kalafiory czy brokuły wie, że zjada część rośliny będącą kwiatem. Ale na naszych talerzach może się pojawiać znacznie więcej kwiatów. Czytaj dalej...
Blog Basi
Wszystko. Choć pewnie myślisz inaczej.
Jeśli planowałeś schudnąć 20 kg, a schudłeś 15 kg, odniosłeś sukces.
Nie…. powiesz, porażkę! Nie osiągnąłem celu!
Blog Asi
Czosnek wcale nie musi kojarzyć się tylko z zimą, dodatkiem do mleka, gdy
boli gardło i z nieprzyjemnym zapachem.
Mnie kojarzy się z pięknymi kwiatami - dawno temu dostałam piękny bukiet,
który okazał się właśnie czosnkiem.
Po za tym jadalna część czosnku jest fantastyczna latem w maśle czosnkowym,
na bagietce z grilla! Rewelacyjnie dobre!
Montimaniacy.pl
KOD - Klub Diety Optymistycznej - ruszają zapisy!
Co miesiąc pierwsze pięć osób, które opłacą dietę dostanie od nas e-booka!
Dostaniesz od nas pierwszy tydzień diety BEZ PŁACENIA! Czytaj dalej...
Kupując perfumy lub produkty FM dostaniesz od nas darmowy tydzień diety opartej na zasadach metody Montignac. Możesz też kupić dietę na cały miesiąc - podaj kod rabatowy (numer zamówienia) a otrzymasz 5 tygodni w cenie 4!!
Kupując dietę dostaniesz od nas bon rabatowy o wartości 10 zł na zakupy produktów z linii FM.
Dodatkowo, możesz ZUPEŁNIE ZA DARMO zapisać się na motywator dietowy! Raz w tygodniu dostaniesz na swojego maila tekst motywujący i wspierający Twoją dietę!
Metoda Michela Montignac
Na samym początku należy podkreślić rzecz bardzo istotną: metoda Michela Montignac nie jest typową dietą. To sposób odżywiania, który opiera się na właściwym wyborze i odpowiednim zestawianiu produktów. Zdaniem Michela Montignac – twórcy metody, przyczyną tycia nie jest spożywanie posiłków o dużej kaloryczności, ale niewłaściwe nawyki żywieniowe, do których zmiany, w istotny sposób, przyczynia się właśnie metoda Montignac. Stosując metodę możemy uwolnić się od obsesyjnego liczenia kalorii oraz poczucia winy w przypadku najedzenia się do syta, bowiem metoda Montignac nie ogranicza ilości spożywanego pokarmu i kalorii, ale wskazuje nam, czego powinniśmy unikać, a spożywanie jakich produktów powinniśmy zwiększyć. Zrozumienie podstawowych zasad metody nie powinno przysporzyć większych trudności, a gdy opanuje się jej podstawowe zasady, liczenie tradycyjnych kalorii stanie się bezpowrotną przeszłością.Czytaj dalej...